Health
By Faltukhabar
दोस्ताना बैक्टीरिया पेट को स्वस्थ रखते हैं और गैस–एसिडिटी दूर करते हैं।
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दही शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताक़त देता है।
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कैल्शियम और विटामिन D से हड्डियाँ मजबूत होती हैं।
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ज्यादा प्रोटीन से पेट देर तक भरा रहता है।
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ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता।
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मुंहासों को कम करता और त्वचा में चमक लाता है।
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फोकस बढ़ाता है और तनाव कम करता है।
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डायबिटीज़ वालों के लिए लाभकारी।
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प्रोटीन से शरीर ताक़तवर बनता है।
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इंफेक्शन से बचाव करता है।
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